RELAXACE,HLADINA ALFA, BRÁZDA

JAK SE DOSTAT DO VNITŘNÍ HLADINY VNÍMÁNÍ

Mnozí z vás po prvních zkušenostech s kyvadlem nej­spíš namítnou, že jím hýbají sami. To je samozřejmé. Ky­vadlem hýbeme, ale pouze podvédomé - tím myslím, že kyvadlo ovládáme očima, ne rukou! Proto je naše kyva­dlo snáze ovlivnitelné nékým, kdo se na nás při práci dívá, než když jen myslí na ovlivnéní výsledku.

Proto je nezbytné maximálně se "vypnout" z normál­ního myšlení. Pokud vám to délá potíže, představte si, že

se díváte skrze véci či lidi (máte rozostřený zrak). Nékteří teoretici tvrdí, že se tak dostaneme do vnitřní hladiny védomí, tzv. hladiny alfa. Pro upřesnéní musím vysvétlit, že v běžné činnosti jsme v hladině beta, což je vnéjší hladina védomí.

Hlubší hladinou védomí, než je alfa, je hladina theta, do níž jsou například uvádéni pacienti při operacích či v hypnóze. Poslední hladinou je hladina delta, což je v podstaté stav bezvédomí.

Pro nás je důležitá hladina védomí alfa, v níž jsme schopni využívat co nejvíce svých schopností; s jejich po­, mocí pak využíváme své "druhé" poloviny mozku, kterou

při běžné činnosti, tj. v hladiné beta, nevyužíváme. Všichni úspéšní lidé jsou vlastně úspěšnými psycho­troniky, jsou úspéšnými proto, že sami dokázali maximál­né využít svých schopností.

Jsou příkladem toho, že ne vždyje nutné používat ky­vadlo -jde v podstaté o intuici, kterou mnoho lidí využí­, vá, aniž by si to vůbec uvědomovali.