Krevní oběh, pravidelné cvičení

Časopis „ pohyb je život“ 4/99 str. 22

Pravidelné cvičení prodlužuje život již existujících buněk.

Zrychlený krevní oběh (např při běhu) ovlivňuje příznivě tvorbu nových mozkových buněk tím, že se zlepšuje zásobení mozkové tkáně a uvolňují se látky podporující růst. Část mozku „hippokampus“ může i v dospělém věku vyprovokovat každý den tisíce nových neuronů, čož zlepšuje schopnost učit se a pamatovat.