KAYA KALPA ŠEBESTA- OMLAZOVÁNÍ moje poznámky

a níže moje poznámky k KAYA KALPA ŠEBESTY

http://perambalurmvkmtrust.org/kayakalpam

MOŽNO VYZVÍDAT DALŠÍ PODKLADY

Kaya Kalpa Jóga je starobylá nádherný Technika Siddhové jižní Indie pro posílení životní energie. To má trojí cíl:

     zachování mládí a fyzické healthkayakalpam1
     odolávat proces stárnutí
     žít plný rozsah kvality života

Výhody:

     Aktivuje mozkové buňky naplno funkčních úrovní
     Zvyšuje paměti sílu a uchopit moc.
     Vyvíjí imunitní systém.
     Snižuje vliv dědičných chorob.
     Intenzita chronických onemocnění, jako jsou piloty, diabetes, astma a kožní onemocnění se snižuje a případně léčit.
     Posiluje dělohy. Menstruační problémy mohou být překonány do značné míry.
     Přináší informace o správném uspořádání polarity tělních buněk.
     Přináší informace o reformaci charakteru.
     Pomáhá při odstraňování nechtěných myšlenek a zvyky.

Kaya Kalpa dává významný fyzický, duševní i duchovní prospěch zintenzivnění naší životní síly. Vzhledem k tomu, praxe je restrukturalizace těla přirozeným způsobem, jsou vyžadovány žádné léky nebo bylinky. Významné výsledky byly pozorovány v různých typech chronických chorob a celkové zlepšení celkového zdraví. Kaya Kalpa pomáhá léčit a předcházet nemocem a zmírňuje praktika mnoho z problémů stárnutí.

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

moje poznámky k KAYA KALPA ŠEBESTY

ŠEBESTA vydal 3 brožůry k OMLAZOVÁNÍ – ZÍSKÁVÁNÍ IMUNITY

• PRVNÍ DÍL

• Str .4 uvádí 5 TYBEŤANŮ VKLÁDÁ RELAXACI - ZKOPÍROVAT

  na začátek a za každý cvik VKLÁDÁ RELAXACI a 3x Šiva šakti mudru viz složka ŠEBESTY

  relaxace ve stoji, na zádech, joga mudra (relaxave ve stoli , v leže,joga mudru, voska, tygří pozici,

  STR 10 Sestava obrácených poloh: HORA Z VADŽRÁSANY, POZDRAV ZEMI stejně jako HORA ale s oporou o temeno,.VRKŠÁSANA stoj na hlavě a rukách s koleny na loktech, VIPARITA KÁRRAÍ MUDRA podpora o lokta tělo šikmo a prohnuté nohy svisle, svíčka, KAPALÁSANA stoj na hlavě a rukách předloktí svisle, ŠÍRŠÁSANA stoj na hlavě,

  STR. 18 ŠANPRAKŠŠALÁNA dle ŠEDIVÝ. Jóga očima lékaře – obrácené polohy přínášejí užitek po výdrži 10 min!!

  STR. 22 LÉČEBNÝ PŮST – ZKOPÍROVAT

• DRUHÝ DÍL

• Str. 6 upravená sestava A. KLÍMY (varianty svíčky, pluhu, mostku) ZKOPÍROVAT:

  PLUH,VIPARÍTA KÁRANÍ MUDRA (na loktech – lehká svíčka)

  Str. 11 KAPÁLABHÁTI – ZÁŘÍCÍ LEBKA ZKOPÍROVAT!!!!!!!!!

Str. 14. MEDITACE – pravidla (hormon DHEA = Dehydroepiandrosterone)

Str. 18. RIŠIKEŠSKÁ SESTAVA – uvádí zdravotní účinky a kontraindikace, účinek na vnitřní orgány ZKOPÍROVAT

LITERATURA:

DEEPAK CHOPRA: NESMRTELNÉ TĚLO, NEKONEČNÁ DUŠE