Muslimská jóga,Tichanovský

Jedná se o odvětví jógy obohacené o učení súfistů neboli muslimských duchovních učitelů. V minulosti bylá rozšíře­na na území států střední Asie, například Buchary, Kábiru, Samarkandu a jiných. Byla tajná a učili se ji pouze vládci, emí­ři, vezíři a jejich nejbližší okolí. Panovníci díky tomuto učení oplývali neobyčejnými schopnostmi a ostatní lidé je uctívali jako vyšší bytosti, protože sami k němu neměli přístup. Tajnou muslimskou jógu poprvé popsal ve svých knihách Mirzakarim Norbekov. Dozvěděl se o ní od svého učitele, jehož praděd byl lékařem emíra a znal ji. Na jejím základě propracoval systém svých kurzů. V tajné muslimské józe se důraz klade na imagi­naci člověka, jenž se učí představovat si své orgány a také teplo a chlad v libovolné části těla nebo orgánu.

Uvedu příklad: Při představě tepla se cévy rozšiřují a do daného místa přitéká víc krve, při představě chladu se cévy zužují a krev rychleji odtéká. Tímto způsobem můžeme několikrát zrychlit krevní oběh v li­bovolné části těla nebo orgánu. Posílíme tím výživu organismu a urychlíme proces jeho regenerace. Mirzakarim Norbekov to při svém klinickém výzkumu dokázal na lékařských diagnos­tických přístrojích. Hlavní a nejdůležitější v této metodě je uzdravení psychiky a psychická příprava člověka na řešení jeho zdravotních a jiných problémů. Metoda obsahuje i dýchací cvičení, automasáže a jiné praktiky.