dýchar~ s~alů a sníženou kontraktivní sílu bránice M ~ní. pň klidonrém dýchání v poloze na zádech cítíme

' ~ způsobené přes~oem ú~ob směrem dolů, stoupá nitrobřišní hrudní stěny jsou v této poiome omezené. Při únavě a při oslabených

~ch kontrakcích je naopak bňš~ slřm p~ ~'dechu vtahována dovnitř a pohyby

Dechová vlna

Rozsah účasti dýchacích svalů p~i vdechu závisí především na jeho hloubce. Vedle vždy přítomné účasti bcáoice se také aktivně účastní interkostální svaly směrem odshora dolů, ato podle hlonbky inSpirace. při vdechu v rozsahu 20% vitální kapacity je v činnosti skupina svalů do 4.5. mezižebří, pň 50% až do 7. a 8. mezižebří. Rozvíjí se tedy mimo dolní části hrudn~u jeho horní a střední část v pořadí odshora dolů podle velikosti inspiria. Vzniká tzv. "inspirační vlna". Při exspiriu pak aktivita inspiračních svalů ustává směrem nahoru. Čím bylo větší předchozí inspirium, tím větší aktivita dolních skupin interkostálních svalů přetrvává a ustupuje směrem vzhůru. Vrací se tedy jako "výdechová vlna".

Dechové svaly je možné trénovat, a to jak pro zvryšení síly, tak i

vytrvalosti.

SVALY INSPIRAČNÍ POMOCNÉ

STERNOCLEIDOMASTOIDEUS SCALENUS:

PŘEDNÍ ~ STfiEDNÍ

ZADNÍ

SVALY EXPIRAČNÍ

INTERCOSTALES INTERNI

BŘI~NÍ SVALY

EXTERNUS

ABDOWINIS

hrudníku jsou zvýšené.