Dech „huš“, čistící, bhastrika

V e vadžrasáně, ale i ve stoji, s pomalým předklonem pomalu vydechujeme ze břicha i z hrudníku a dovydechneme ještě s trojím hmitem paží podle těla (dlaně nehoru) dozadu nahoru s vyražením zvuku „huš“.

Ve stoji v roznožení mohou být propleteny prsty za zády