Dechová cvičení v józe se také nazývají pránájáma, což znamená řízení dechu, jeho ovládnutí. Nemyslí se tím ovšem, že na svůj dech máme působit trvale, nebo ho ovlivňovat. Dechové techniky spíše slouží - a to platí i v lunární józe - k lepšímu vnímání proudu dechu. Určitá dechová cvičení se tedy používají k tomu, abychom s jejich pomocí dokázaly dýchat přirozeněji.
Jen bychom si měly umožnit, aby se nám pň dýchání břicho a hrudník hýbaly, to znamená, aby se břicho mírně vyklenulo dopředu a zdvihlo, když nadechujeme, a stáhlo zpět a zploštilo,jestliže vydechujeme. Jen na tohle dbát, pouze prohloubit dýchání; pak se rozpustí všelijaké napětí, dokonce pomine i zácpa
V lunární józe se používají různá dechová cvičení odvozená z jógy, jednak aby směřoval dech hlouběji do pánve, a také proto, aby se tím stimulovala hypofýza, podvěsek mozkový, která řídí celé naše hormonální hospodářství.
Dech nás udržuje při životě, a proto představuje jakési spojení mezi vnějšíni a vnitřním (z vnějšku vzduch přijímáme a z vnitřku zase vydechujeme vzduch, který je spotřebovaný) a do jisté míry je pojítkem mezi tělem, myslí a duší: To je důvod, proč se dechovými technikami máme zaobírat velice obezřetně. Nejlepší by bylo, kdybychom si našly nějakou zkušenou osobu zběhlou v józe (třeba nějakého jógového učitele či učitelku) a nechaly se do pránájámy uvést věcně i odborně.