Orgánová harmonizační sestava

ORGANOVÁ SESTAVA, sestava , obrázky, Knaisl

Obsah:

1) Úloha ki, krve a šťáv v lidském těle

Emma Mitschel, Energie tvého těla str17.

2.Posilování ledvin

Mitschel str. 139

3. 3está poloha žlučník –játra - Nataša

1) Úloha ki, krve a šťáv v lidském těle

Emma Mitschel, Energie tvého těla str17.

Slezina, ledviny, plíce, srdce a játra zodpovídají za přeměnu ki v našem těle, za jeho regulaci

a distribuci do meridianu:.[viz str. I8 19). Těchto pět orgánů je vyživovano zaplavováno krví

a tělesnými tekutinami obojí rovněž obsahují ki.

LEDVINY

V ledvinách se ukládá,vrozené ki; bezprostředně propojene s životní esencí neboli jing. Vrozené ki geneticky dědíme po každém z rodičů a od narozeni je máme v daném v daném množství. V průběhu života se toto množství zmenšuje. Protože je obtížné zvyšovat jeho

hladinu našem těle,je nezbytné o ně v průběhu života pečovat; abychom je co nejdéle uchovali: znamená to vyvarovat se přemíry pití, jídla, sexu a vyčerpávající práce.

TĚLESNÉ ŚŤÁVY

Také tělesné šťávy(sliny, žaludeční šťávy pot a mozkomíšní mok jsou ovlivňovány živinami v potravinách v nápojích a mají vliv na ki. čisté šťávy jsou transportovány do plic a pak rozmístěny po celém těle. Zajišťují správné zvlhčování, lubrikaci a výživu. "Nečisté": šťávy jsou vylučovány žlučí a tlustým střevem

PLÍCE

Množství ki v plicích závisí na čistotě

vzduchu a na množství kyslíku dopravovaného do plic. Nízká hladina ki v plicích může vést k nachlazení a virózám, k únavě a špatnému krevnímu oběhu. V prvé řadě jsou nebezpečí nedostatku ki v plicích vystaveni obyvatelé měst a lidé, kteří trvale pracují ve špatném prostředí významně zde však mohou pomoci dechová a relaxační cvičení.

SLEZINA

V čínském lékařství hraje slezina mimořádně důležitou roli v celé řadě důležitých funkcí, počítaje v to trávení, menstruaci a dokonce i kontrolu nálady. Zdraví žaludku a sleziny je přímo závislé na kvalitě přijímané potravy a na stravovacích návycích.Je-li jídlo bohaté na ki, pak je trávení bez problémů, což opět zajišťuje zdraví všech pěti orgánů.

KREV Krev obsahuje výživné ki a vrozené ki obě se směšují v srdečním svalu u jsou pak rozvaděny krevní cirkulací.

JÁTRA

Játra fungují jako rezervoár krve v době, kdy tělo

odpočívá. Krev zajišťuje podmínky růstu, obnovu orgánů a tkání. Také napomáhá srdci zklidňovat mysl a vědomí.

2.Posilování ledvin

Mitschel str. 139

Následující evičení posiluje ledviny, jež v čínském lékařství představují dva nejdůležitější tělesné orgány, protože v sobě schraňují vrozené ki. Každou z ledvin bychom schovali do dlaně - uloženy jsou na obou stranách páteře hned nad pasem, za dolními žebry.

Položte se na záda - ohněte pravou nohu v koleni tak, abyste se chodilem opírali ze strany o levé koleno(toleží nazemi). Levou paži si dejte pod záda, dlaň je obrácena vzhůru k ledvině. Pravou ruku položte na oblast pupku. Představujte si, že levá ruka zahřívá levou ledvinu a že energie pravé ruky proniká vašízn pupkem

dovnitř až do levé ledviny.

3. Šestá poloha žlučník –játra – Nataša

Vždy s N zvětšujeme předklon – s V zůstaneme v dosažené poloze a uvolníme.

6A. Žlučník

Předklon s trupem přetočeným nad jednu nohu v roznoženém sedu jen dokud udržíme rovnou páteř – ruce na kolena

6B. Předklon s trupem přetočeným nad jednu nohu v roznoženém sedu s rukama k chodidlům a vyhrbenými zády.