Masážní body, lunární jóga

Z pohledu akupresury a také reflexních masáží existují v těle určité body, které mají vztah k pánevním orgánům. Jestliže je budeme stlačovat - ať už jemně nebo pevně, tak jak nám to právě vyhovuje -, můžeme tak zlepšit funkci pohlavních orgánů. Rovněž se tím postaráme o lepší prokr­vení pánve, povzbudíme proudění lymfy a také se zbavíme nahromaděné tekutiny, odvodníme organismus a odstraníme z něj zplodiny

2

1

V oblasti kříže se po stranách nalézají dvě malé prohlubeniny, pod nimiž leží ukrytý ješ­tě jeden malý kloub. Toto místo můžeme jemně masírovat. Plodnost povzbuzuje, když zde aplikujeme olej z pšeničných klíčků, kte­rý důkladně vmasírujeme do pokožky

Pod vnitřním kotníkem a za ním na vnitřní straně chodid­la najdeme bod, který se týká všech možných poruch v oblas­ti genitálií. Zmírnění přináší jemná nebo energická masáž.

3

Na nehtovém lůžku malíčku na noze se na­chází bod, který můžeme stlačovat, pokud nám vynechá menstruace, a současně s tím se zastaví nadýmání, ztuhlost, pocit napětí a tí­že, zadržování tekutin. Pozor, body nestlačo­vat v době těhotenství!

Odstraní též bolesti kdekoliv v těle, obrátí nevhodnou polohu plodu

3 4 5

4

Když bychom prstem přejely o malý kousek vzhůru po nártu od mezery mezi malíčkem a čtvrtým prstem na noze, ucítily bychom ma­lou prohloubeninu. Tento bod se dá stlačovat, pokud chceme docílit zmírnění všech možných: potíží v urogenitálním traktu. Masírujte jem­ně nebo energicky, podle toho, jak to cítíte.

41. bod žlučníku, - na levé noze uvolňuje ucpané žlučové cesty

5

Na vnější straně chodidla za kotníkem můžeme stlačovat bod, který je velkým pomocníkem při poruchách v pá­nevní oblasti. Masírujte jemně nebo energicky, záleží na tom, jak to cítíte.