Cvičení, SM cvičení, Smíšek, Páteř

Metoda SM systém je velice efektivní léčebnou metodou pro léčbu výhřezu

meziobratlové ploténky v akutní i chronické fázi.funkční Stabilizace a Mobilizace páteře

Originalní metoda MUDr. Richarda Smíška odborníka pro myoskeletální medicinu (rehabilitace páteře)

Svalové spirály vytvářejí sílu vzhůru

Břišní svaly pracují v každém pohybu, který je stabilizován svalovými

spirálami.

Upozornění

U onemocnění páteře, pohybového aparátu a jiných nemocí je nutné lékařské

vyšetření a zahájení léčby SMs metodou rehabilitačním pracovníkem.

Všechna cvičení provádějte malou silou, pomalu, nikdy ne do pocitu

bolesti.

Dávejte pozor na dobré provedení detailů.

Doporučujeme cvičit denně: - 5 minut ránovelice lehce

Efekt léčby výrazně urychluje spojení s myoskeletální léčbou

(chiroterapiepouze přesně provedené vybrané technikyviz kurz III.) -

konzultujte s ošetřujícím lékařem nebo fyzioterapeutem.

Průběh léčby:

Během tydne je možné snížit bolesti a potíže až o 50%, za 3-4 týdny o

80%. Trvalý výsledek však dosáhneme pouze pravidelným denním cvičením

(10-15 minut) po dobu 6ti a více měsíců.

Léčba výhřezu meziobratlové ploténky

hlavní příčinou výhřezu ploténky je dlouhodobé selhání Stabilizační funkce

břišních svalů