Hypokineze (nedostatek pohybu)

Hypokineze (nedostatek pohybu) simu­lace stavu beztíže v lodi a podmínky letu na Zemi. Provádí se tak, že se člověk položí na postel a lůžko se pod úhlem šesti až osmi stupňů trochu nakloní, přičemž se hlava nachází níže než nohy. Hlava, kte­rá nespočívá na žádném polštáři, se nesmí zvedat a nelze ani vstát.

Organismus začíná rychle stárnout a objevuje se nervozita, příznak stresu.

Vleže, kdy se nic nesmí dělat, se z kostí vyplavuje vápník a krev mění svoje složení. Nejdřív jsou kosmonauti celí rozesmátí. Nic nedělají, nevidět se se svými ženami a dětmi, užívají si jen samé lázně a ještě za to brát peníze. Potom na ně sedá skleslost a podráždění a spánek se jim zhoršuje, což je stres a jeho následky.

Pří­roda bere lidem to, co nepoužívají. Když lidský organismus nefunguje, jak má, znamená to, že nemusí, a spíná se naopak jiný, sebezničující mechanismus.

Byl tím prokázán účinek tělesných cvičení, která doposud zůstala nejlepšími léčivými prostředky

"Pohyb nahrazuje všechny léky světa, ale všech­ny léky světa nenahradí pohyb,"