Zeman, osm kusů brokátu, čchi kong

Popis pod obrázkem

Sestava BROKATU

1. Nabírání vodv. Pohodlný stoj. Ruce ~naberou vodu" a~ji vedou k ústům. Ve ~ji vrací Zemi. V Ná - dlaně vpřed, obloukem zvedají Zemi k Nebi", ve bočními oblouky ,sná~ejí Nebe k Zemi". Dlaně na TT, vnitřní očista. ~ ~,

2. Mířem rakem. L noha ukročí - stoj jezdce. © Paže, hřbety rukou k sobě, v ose k úrovni ramen. ' L ruka (vidlice raku dlaní ven) ~ikmo vlevo. P ruka naznaéuje záměmou osu. ® Hlava i ruce se vracejí k obličeji. ~ Ruce stírají osu dlaněmi dolů. Další cyklus obdobně, mířenf vpravo. Očista.

3. Tanec. Pohodlný stoj. ® Dlaně vpřed, obloukem před oblit;ej. ~ Dlaně k zeml,snižujf se před solar. Ná P dtaň obloukem ke slunci, L k zemi. ~ P ruka se vrací, levá se uvolňuje. Dalšf cyklus , opaúně, L dlaň v Ná ke slunci .... Oéista.

4. Osm drah. Pohodlný stoj. á áDlaně vpřed, obloukem k obliČeji. ~ Dlaně k zemi, tlakem dolů ~otáéejí hlavou" vlevo (nenásilně) N Paže obloukem k hlavě ~ Setřenf osy. Dalšf cyklus obdobně. Hlava doprava...Očísta. ?7·. ~.GtL, · ~2.u

vzad. LV~j' Trup obloukem před střed, vztyčení tru u. Další cyklus obdobné, pohled vlevo..~. Očista.

6. Siednocení iin - ianr~ Pohodlný postoj. Ná Dlaně u boků k zemi, obloukei~t ,zvedají Jin Země 7. Míření lukem. Stoj jezdce. ® Ruce se zvedají v ose a méní se v pěsti. ~ Míření lukem vlevo. Ná UvolnBné paže, mce před obličejem tvoři okénko, dlaně ven. ~ Paže obloukem klesají. Další cyklus obdobně. míření v ravo. Oóista.

8. Vibrace. Úzký stoj. N~á Dlaně k zemi, výpon na ~pičky. ~ Nárazem pat vibrace prochází skeletem celého těla. (ne při problémech nohou a inkontinenci)