Zdravotní účinky Čchi-kungu

Zdroj:Čínská zdravotní cvičení - Dr. Ludvík Eger

Čchi-kung harmonizuje organismus člověka a jeho vztah k okolí. Organismus

samotny se dostává do lepšího funkčního stavu a je lépe odolný proti

onemocněním. Použitím různých pozic těla, regulací dychání a mysli může

člověk získávat životní energii k léčení nemocí a upevnit si zdraví.

Dýchacím cvičením si člověk buduje vitální energii a umožňuje svym

vnitřním orgánům normální fungování a efektivní fyziologickou činnost.

Přestože přesné působení není zcela vysvětleno moderní vědou (tak jako i u

jinych druhů alternativní medicíny), praxe jednoznačně dokazuje jeho

prospěšnost pro zdraví lidí. Je ověřeno, že čchi-kung reguluje rovnováhu

nervového a ostatních systémů těla. Zlepšuje funkci orgánů a všestranně

působí proti nemocem.

Další zajímavé výsledky z mistrovské práce s čchi-kung uvádí dr. Fojtík

(1990):

Výzkumy v ČLR od 60 let ukázaly, že osoba ve stavu čchi-kung má sníženou

spotřebu kyslíku, zpomalenou srdeční frekvenci, snížený metabolismus (z

toho byl činěn závěr, že cvičení akumuluje energii). Bylo změřeno velké

infračervené záření o nízké frekvenci z dlaní mistrů. Teplota dlaně mistra

může vzrůst v pěti minutách z normální teploty na 38,6 °C. Svalová

kontrakce (svalovy stah) je asi 50x vyšší než u normálního člověka.

Podstatně klesá klidová dechová frekvence, spotřeba kyslíku asi o 30% a

metabolismus o 20%.