PRINCIPY, působení ČCHI – KUNGU, Gao Yun

Tradiční čínská medicína považuje Dan Tien, "Moře ener­gie“, za zdroj životní energie. Tento bod leží těsně pod pupíkem a tvoří spojnici mezi 12 meridiány, které rozvá­dějí energii po těle. Každý tělesný orgán a systém získá­vají tuto energii ve vlnách, jež jsou rozváděny zvláštními drahami. Tyto dráhy jsou pojmenovány podle hlavního orgánu a systému, kterému slouží.

Podél meridiánů jsou umístěny uzlové body, kterým ří­káme akupunkturní body, jež jsou měřitelné tím, že mají ve srovnáním se zbytkem meridiánového kanálku nižší elektrický potenciál. Tyto body mají též svá specifická a malebná pojmenování, jež se vztahují spíše k jejich funkci než k anatomickému umístění.

Důležitým aspektem vnitřních cvičení Čchi-Kungu je představit si energii proudící těmito kanály v těle po zmíněných drahách. Tato cvičení, jak bylo již ověřeno staletími pokusů a zkušeností, mají blahodárné účinky.

Když se nadechujeme, meridiány se zužují; když vyde­chujeme, otevírají se a uvolňují nahromaděné toxiny ne­boli negativní Čchi. Dýchání funguje jako pumpa a Dan Tien jako hlavní ventil, který kontroluje proudění Čchi meridiány. Po skončení série cvičení je energie nashro­mážděna jednak díky vizualizaci, jednak díky vedení ru­kou, a je,přivedena do Dan Tienu. Proto má Dan Tien pro cvičení Cchi-Kungu zásadní význam.

Regulace Čchi, základní postup Čchi-Kungu, znamená regu­laci dýchání.

Elektroencefalogramy ukázaly, že u starších lidí, kteří cvičili Čchi-Kung, se zlepšila činnost mozku. Je to způso­beno potlačením aktivit v mozkové kúře. přičemž nervová centra méně reagují na vzruchy. Pozorování rovněž proká­zala, že regulace mozkových funkcí odpovídá regulaci krevního tlaku. Regulované mozkové funkce pomohly při stabilizaci a normalizaci krevního tlaku u starších lidí. Z to­ho vyplývá, že Čchi-Kung je pozitivnější a účinnější léčbou vysokého krevního tlaku než odpočinek, spánek či léky.

s. 110

NEMOCI SRDCE

Cvičení Čchi-Kungu napomáhá uvolnění srdečních svalu, snížení energetické spotřeby srdce, rozšíření koronárních artérií a zvýšení přívodu kyslíku Proto je Čchi-Kung tak vý­borným léčebným prostředkem Další klinická vyšetření ta­ké ukázala, že se u pacientů, kteří pravidelně cvičí Čchi­-Kung, snížila hladina cholesterolu i krevní viskozita. (S.115)

Účinnost Čchi-Kungu na hepatocystická onemocnení

Cvičení Čchi-Kungu napomáhá pohybem břišní membrány masírovat játra, čímž se zvyšuje proudění kr­ve v kapilárách. Měření ukazují, že vzrůstá sekrece žluči, čímž se lépe řídí metabolismus žlučového pigmentu. Ve Spojených státech si mnoho lidí vůbec neuvědomuje, že mají nemocná játra, neboť nepociťují žádné zřetelné symptomy. Když se nemoc projeví, játra jsou tak poniče­ná, že už se obvykle nedají vyléčit.(120)

Čchi-Kung reguluje celé tělo a mysl. Funguje na základě regulace endokrin­ních žláz.

Na rozdíl od aerobiku nebo joggingu Čchi-Kung nevy­žaduje namáhavá fyzická cvičení a zapojení svalů, ani ne­přikazuje, abyste omezili příjem jídla. Čchi-Kung reguluje celé tělo a mysl. Funguje na základě regulace endokrin­ních žláz.

Podle čínské lékařské teorie je rakovina způsobena naru­šeným uspořádáním Jinu a Jangu, stagnací Čchi a blo­kádou jeho cirkulace. Pouze hladký tok Cchi může za­bezpečit harmonické fyzické zdraví, zatímco abnormální proudění Čchi způsobuje narušení metabolismu. Čchi­Kung je nejlepším a základním způsobem kultivace Čchi, zvýšení a regulace jeho cirkulace, a snížení zánětlivosti a výskytu disperzních nádorů. Nenarušené proudění Čchi a jeho cirkulace nás opravdu zbaví všech nemocí.

Podle západní medicíny jsou příčinami vzniku rakoviny dědičnost, oslabený imunitní systém, mutace a škodlivé změny v buněčných genech. Cchi-Kung dokáže poškoze­ní buněčného metabolismu a fyziologie napravit (viz obr. 21 a 22). Cvičení Čchi-Kungu posiluje funkce vnitřních or­gánů a zvyšuje náš imunitní obranný systém. Jak stárne­me, snižuje se počet buněk typu T a B, které jsou klíčo­vými komponenty imunitního systému. Cvičení Čchi­Kungu může zvýšit množství buněk typu T, a tím naši imunitu posílit. Napomůže také zvýšit počet makrofágů na normální hodnotu a zvýšit i jejich fagocytickou funkci.

Čchi­Kung je řadou cvičení, která mají posílit fyzickou kondici, zlepšit krevní oběh a vyživování mozku a tišit všechny rušivé psychické vlivy.

Čchi-Kung přivádí Čchi do postižené oblasti a masíruje ji, snižuje bolest a brání tomu, aby se bolest vrátila.