Může cvičení Čchi-Kung prodloužit věk ?

Zdroj: Čchi-kung pro život - Gao Yun

Odpověď zní jasně a jednoznačně - ano. Převážná většina Číňanů, kteří se

dožili sta let, praktikovala Čchi-Kung.

Před osmi lety prováděla mistryně Gao ve Wuhanu i v Číně vyzkum, jak

Čchi-Kung účinkuje na stárnutí a délku života. Srovnávala skupinu

jedenatřiceti lidí, praktikujících Čchi-Kung, s daleko početnější skupinou

lidí, kteří Čchi-Kung nikdy necvičili. Kritériem byla pohyblivost,

mentální bystrost, paměť, chuť k jídlu, barva vlasů, stav chrupu, sluchu a

zraku. Nejenže skupina lidí praktikujících Čchi-Kung na tom byla mnohem

lépe ve všech zmíněnych aspektech - sedm lidí z této skupiny překonalo

vážná onemocnění a dožilo se sta let, několika z nich narostly nové vlasy

a jejich vzhled se zlepšil.

Od dob pionýrské studie Hanse Selyeho o účinku stresu na zdraví a nemoci

se má všeobecně zato, že oslabený imunitní systém přitahuje mnoho druhů

nemocí - alergie, revmatismus, napadení bakteriemi a viry a dokonce

rakovinu. Je všeobecně přijímanou skutečností, že oslabený imunitní systém

obětí AIDS vede k smrti, jejíž příčinou je rakovina, zápal plic nebo jiné

napadení bakteriemi.

Vědci zastávají teorii, že Čchi-Kung prostřednictvím relaxujících a

harmonizujících účinků na duši a neuromuskulární systém snižuje stres a

tím napomáhá posilovat náš imunitní systém.