MALÝ NEBESKÝ OBĚH, dynamický a statický čchi-kung

MIKROKOSMICKÁ ORBITA NEBOLI MALÝ NEBESKÝ OBĚH

Ga.spar Gar-cia (.LTarbelle, Šparml.skcy

Teze, kterÉ jsou prezentovány v této přednášce, mají počátck v kung-fu kláštera Šao-lin a mají vztah k léčeb­nému čchi-kungu.

Tento systém má čtyři formy, které roz­víjejí energii různými způsoby.

První formu tvoří soubor pohybů,jejichž cílem není posílení těla, ale roztažení šlach a vazů a naplnění; tuto formu vytvoi-il zakladatel zen-bud­dhizmu Bodhidhama Ta-mo.

Ve druhé formě se rozvíjí energie dýcháním.

Třetí forma se skládá z meditačních technik, které aktivizují pohyb krve a energie.

Poslední forma představuje veliký zlom, velkou prázd­notu - je to jeden ze způsobů kultivace čchi,jejího zvětše­ní a přemíst'ování tělem. Malý nebeský oběh má počátek v této formě.

Existují dva základní typy čchi-kungu: dynamický a statický. V dynamickém se energie pohybuje díky skuteč­nému pohybu, spolu s myslí a dýcháním. Ve starých tra­dičních školách dynamického čchi-kungu ho vždy pova­žovali za způsob k posílení těla a udržení zdraví.

Různé typy statického čchi-kungu se zakládají na tom, že vědomí a mysl mají vliv na všechny mnohočetné funkce organiz­mu. Děje se tak skrze nervové a endokrinní systémy a je­jich základní princip: Mysl je pánem energie a energie je pánem krve, tzn. energie a krev míři tam, kde je poznání. Způsob, kterým se toho dosahuje, je soustředění pozor­nosti. Tímto způsobem se používaly různé techniky, např.

technika vizualizace, technika dýchání, nebo technika za­ložená na pocitech těla, všechny měly za cíl jedno: Mysli na jednu věc, abys zapomněl na 1000 věcí.

Koncentrace a následně i klid mysli bude mít vliv na srdeční činnost, mozek, krevní tlak, stahování svalů i dý­chání. Mysl, pána energie, je možno využívat hned, aby uvedla do rovnováhy, harmonizovala a vyléčila jakoukoliv část těla tím, že na ni soustředíme pozornost. V této před­nášce bych se chtěl zmínit o koncentraci rozumu na mikro­kosmické orbitě spolu se zdravím a duchovním rozvojem.

Mikrokosmická orbita neboli malý nebeský oběh se popisuje jako cesta, kterou energie proudí přes žen-maj a tu-maj. Práce mikrokosmické orbity je velmi důležitá a je základem pro hluboký vnitřní rozvoj. Z klinického pohledu vychází práce s malým nebeským oběhem z těchto závěrů:

1. Jakýkoliv druh relaxace, meditace a harmonizuji­cích technik, které zahrnují uklidnění srdce a dýchání, re­laxaci stažených svalů, snížení krevního tlaku a také ucho­vání a nabírání energie, je užitečný a má svůj význam při zhoršování celkového stavu.

2. Je užitečné stimulovat ty body, s jejichž pomocí může mysl a poznání změnit cirkulaci energie a krve.

3. Poněvadž kanály žen-maj a tu-maj jsou hlavními zázračnými kanály, které řídí jin a jang v těle, stimulace a neomezená cirkulace energie v nich bude plynule zásobo­vat tělo, kanály a orgány.

Krátce řečeno z hlediska ezoteriky Východu a z hle­diska toho, co bylo známo jako nej-kung, "vnitřní práce" je hlavní cíl člověka v jeho hledání rozjasnění a seberoz­voje -je to vzestup energie z přízemních center k vyšším. Je to velmi zjednodušený pohled na to, že čchi-kung sku­tečně přináší dovnitř harmonii a sjednocuje všechny lid­ské pocity.